Breakfast
Porridge choco-banane protéiné
5 minServes 1Nutri-Score B€
B
5 min
5 minPorridge choco-banane protéiné
recipe by
Nabila📸|Studio culinaire
@nabilafoodie
3 recipes
3 imports
0 cooked
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains40 g
collagène en poudreOther10 g
lait de noisettesBeverages100 ml
fromage blanc 0%Dairy50 g
sucrantPantry5 g- cacao en poudre non sucréPantry10 g
banane (coupée en rondelles)Produce1 piece
per serving
Nutrition
372kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 20 g
- Fat
- 8 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients secs
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le collagène et le cacao.
- Step 2
Ajouter le lait
- Verser le lait de noisettes et bien remuer pour tout homogénéiser.
- Step 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire au micro-ondes à pleine puissance en surveillant la montée du porridge.
- Step 4
Compléter et servir
- Ajouter le fromage blanc et le sucrant, puis mélanger.
- Garnir avec la banane coupée en rondelles.
- Astuce : préparer la veille et réserver au frais, c'est délicieux !
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