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Porridge overnight façon Snickers
Breakfast

Porridge overnight façon Snickers

8 h 10 minServes 1Nutri-Score B€€
from @chloefitnutrition30 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains30 g
  • graines de chiaNuts & seeds10 g
  • lait (au choix)Dairy50 ml
  • fromage blanc 0%Dairy40 g
  • beurre de cacahuètePantry15 g
  • crème dessert protéinée au caramel (la moitié d'un pot)Fresh60 g
  • chocolat noir 70% (2 carrés, fondus)Pantry10 g
  • cacahuètes (concassées)Nuts & seeds10 g

per serving

Nutrition

430kcal

Carbs
45 g
Proteins
22 g
Fat
18 g

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Dans un bol, mettre les flocons d'avoine, les graines de chia et le lait.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    • Ajouter le beurre de cacahuète et bien mélanger.
    Step 1

  2. Réserver au frais

    • Placer le bol au réfrigérateur jusqu'à ce que le mélange ait bien gonflé.
    Step 2

  3. Ajouter les toppings

    • Étaler la moitié de la crème dessert protéinée au caramel sur la base gonflée.
    • Faire fondre le chocolat noir 70% au micro-ondes.
    • Verser le chocolat fondu sur le dessus pour former une petite coque.
    • Parsemer de cacahuètes concassées.
    Step 3

  4. Repos au frais toute la nuit

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'au lendemain matin.
    • Déguster bien frais.
    Step 4
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