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Poulet mariné aux épices et pommes de terre rôties
45 minServes 4Nutri-Score B€€
B
45 min
45 minPoulet mariné aux épices et pommes de terre rôties
what you need
Ingredients
oignon (émincé)Produce1 piece
huile d'olivePantry30 ml
poulet (morceaux, mariné)Meat800 g
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices2 g
paprikaSpices6 g
ail en poudreSpices5 g
épice tikka masalaSpices8 g
pomme de terre (coupée en cubes)Produce800 g
per serving
Nutrition
489kcal
- Carbs
- 36 g
- Proteins
- 44 g
- Fat
- 19 g
what you’ll use
Tools
Baking dish
Mixing bowl
Oven
step by step
Method
- Step 1
Mariner le poulet
- Mélanger le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre et l'épice tikka masala.
- Enrober les morceaux de poulet avec les épices et laisser mariner.
- Step 2
Préparer les pommes de terre et l'oignon
- Couper les pommes de terre en cubes.
- Émincer l'oignon.
- Step 3
Assembler dans le plat
- Disposer l'oignon, le poulet mariné et les pommes de terre dans le plat.
- Arroser d'huile d'olive et mélanger.
- Step 4
Cuire au four
- Enfourner à 230 °C jusqu'à ce que le poulet soit doré et les pommes de terre tendres.
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