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Poulet rôti au four, patates douces, carottes et tomates cerises
55 minServes 4Nutri-Score B€€
B
55 min
55 minPoulet rôti au four, patates douces, carottes et tomates cerises
recipe by
James coach diplômé 🔥
@nutri.james0
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what you need
Ingredients
patates douces (coupées en cubes)Produce800 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Produce400 g
tomates cerises (entières)Produce400 g
oignon (émincé)Produce1 piece
poulet (en morceaux)Meat600 g
huile d'olivePantry30 ml
paprika doux ou fuméSpices4 g
selSpices5 g
poivreSpices2 g
per serving
Nutrition
359kcal
- Carbs
- 33 g
- Proteins
- 32 g
- Fat
- 11 g
what you’ll use
Tools
Baking dish
Oven
step by step
Method
- Step 1
Préparer les légumes et le poulet
- Couper les patates douces en cubes et les carottes en rondelles.
- Émincer l'oignon et déposer le tout dans un plat à four avec les tomates cerises et le poulet.
- Step 2
Assaisonner et mélanger
- Arroser d'huile d'olive et saupoudrer de paprika, de sel et de poivre.
- Mélanger le tout pour bien enrober les ingrédients.
- Step 3
Enfourner
- Placer le plat au four préchauffé à 180 °C.
- Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
- Step 4
Servir
- Partager en quatre portions et servir chaud.
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