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Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé
Main

Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé

50 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • moelle osseuse (congelée, coupée en tronçons)Meat200 g
  • avocat (bien mûr, épluché et dénoyauté)Produce1 piece

per serving

Nutrition

322kcal

Carbs
6 g
Proteins
7 g
Fat
30 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cuire la moelle osseuse

    • Préchauffer le four à 230 °C.
    • Déposer les tronçons de moelle osseuse congelés dans un plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien grésillants.
    Step 1
  2. Récupérer la moelle

    • Sortir le plat du four.
    • Prélever la moelle fondue et la déposer dans un bol.
    Step 2
  3. Préparer l'avocat

    • Éplucher et dénoyauter l'avocat.
    • Écraser la chair à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Step 3
  4. Mélanger et servir

    • Mélanger la moelle osseuse fondue avec la purée d'avocat.
    • Servir une petite portion tiède à bébé à la cuillère.
    Step 4