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Riz aux crevettes, petits pois et poivrons
Main

Riz aux crevettes, petits pois et poivrons

35 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • riz (rincé)Grains300 g
  • crevettes (décortiquées)Fish400 g
  • petits pois (surgelés ou frais)Produce150 g
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Produce2 pieces
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • eauBeverages600 ml
  • selSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

429kcal

Carbs
63 g
Proteins
25 g
Fat
9 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Épépiner les poivrons et les couper en dés.
    Step 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter les dés de poivrons et les petits pois, puis laisser cuire en remuant.
    Step 2
  3. Cuire le riz

    • Verser le riz rincé dans une casserole avec l'eau et le sel.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète de l'eau.
    Step 3
  4. Cuire les crevettes

    • Ajouter les crevettes dans la poêle avec les légumes.
    • Saler, poivrer et faire sauter jusqu'à ce que les crevettes soient roses et cuites.
    Step 4
  5. Assembler et servir

    • Mélanger le riz cuit avec les légumes et les crevettes.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Step 5