Main
Sandwich au poulet
25 minServes 2Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minSandwich au poulet
what you need
Ingredients
baguette (coupée en deux dans la longueur)Bakery1 piece
blanc de poulet (coupé en lanières)Meat300 g
huile d'olivePantry15 ml
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
mayonnaisePantry40 g
salade (lavée et essorée)Produce40 g
tomate (coupée en rondelles)Produce1 piece
cheddar (en tranches)Dairy60 g
per serving
Nutrition
678kcal
- Carbs
- 65 g
- Proteins
- 43 g
- Fat
- 28 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Spatula
step by step
Method
- Step 1
Cuire le poulet
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Saisir les lanières de poulet avec le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
- Step 2
Préparer le pain
- Ouvrir la baguette en deux dans la longueur.
- Tartiner l'intérieur de mayonnaise sur les deux faces.
- Step 3
Monter le sandwich
- Déposer la salade puis les rondelles de tomate sur la base du pain.
- Ajouter le poulet grillé et recouvrir de tranches de cheddar.
- Refermer le sandwich et le presser légèrement.
- Step 4
Dorer le sandwich
- Faire griller le sandwich dans la poêle chaude en le pressant, jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pain soit croustillant.