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Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat
Snack

Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat

55 minServes 4Nutri-Score B€
from @sport_andlife16 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • œufsDairy2 pieces
  • petits suisses nature (de 60 g chacun)Dairy4 pieces
  • maïzenaPantry25 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Pantry1 piece
  • sirop d'érable (ou sirop d'agave)Pantry30 g
  • pépites de chocolatPantry40 g

per serving

Nutrition

155kcal

Carbs
16 g
Proteins
9 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les petits suisses, les œufs, la maïzena et le sucre vanillé avec le sirop d'érable.
    • Incorporer les trois quarts des pépites de chocolat.
    Step 1

  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule chemisé de papier sulfurisé.
    • Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
    Step 2

  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Enfourner environ 40 min, à adapter selon votre four.
    Step 3

  4. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir totalement.
    • Conserver au frais avant de déguster.
    Step 4
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