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Spicy Tofu Fêta Pasta
1 hServes 4Nutri-Score C€€
C
1 h
1 hSpicy Tofu Fêta Pasta
what you need
Ingredients
fêta (émietté)Dairy200 g
tofu (écrasé)Fresh800 g
courgettes (coupées en dés)Produce2 pieces
huile d'olivePantry60 ml
huile de chiliPantry30 ml
mielPantry30 g
pâtesGrains400 g
per serving
Nutrition
698kcal
- Carbs
- 80 g
- Proteins
- 33 g
- Fat
- 28 g
what you’ll use
Tools
Oven
Baking tray
Mixing bowl
Stockpot
step by step
Method
- Step 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Step 2
Préparer la préparation
- Émiettez le fêta dans un saladier.
- Écrasez le tofu et ajoutez-le.
- Ajoutez les courgettes coupées en dés.
- Step 3
Assaisonner
- Mélangez l'huile d'olive, l'huile de chili et le miel.
- Incorporez ce mélange à la préparation.
- Step 4
Cuire au four
- Étalez le tout sur une plaque de cuisson.
- Enfournez pendant 45 minutes.
- Step 5
Cuire les pâtes
- Pendant la cuisson au four, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
- Step 6
Assembler et servir
- Ajoutez les pâtes égouttées à la préparation sortie du four.
- Mélangez et dégustez.
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