Snack
Sundy maison aux 3 ingrédients
35 minServes 6Nutri-Score D€
D
35 min
35 minSundy maison aux 3 ingrédients
what you need
Ingredients
corn flakes nature (nature, sans sucre ajouté)Grains100 g
miel liquide (liquide)Pantry70 g
chocolat noir ou au lait (cassé en morceaux, fondu)Pantry100 g
per serving
Nutrition
112kcal
- Carbs
- 15 g
- Proteins
- 1 g
- Fat
- 5 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Baking tray
Saucepan
Pastry brush
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les corn flakes et le miel
- Déposer les corn flakes dans un saladier.
- Ajouter le miel liquide et écraser grossièrement le mélange.
- Step 2
Tasser dans le moule
- Déposer le mélange dans le moule spécial barres de céréales.
- Tasser fermement à l'aide d'une cuillère jusqu'à épuisement du mélange.
- Step 3
Enfourner
- Enfourner dans le four préchauffé à 150 °C.
- Laisser refroidir complètement à température ambiante.
- Step 4
Faire fondre le chocolat
- Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- Step 5
Napper les sundys
- Déposer le chocolat fondu sur les sundys refroidis, ou bien étaler le chocolat au fond du moule au pinceau puis déposer les sundys refroidis par-dessus pour un rendu plus esthétique.
- Step 6
Conserver
- Conserver dans une boîte hermétique au réfrigérateur.