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Terrine de courgettes au basilic et au parmesan
Main

Terrine de courgettes au basilic et au parmesan

1 h 10 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • courgettes (coupées en rondelles)Produce1.2 kg
  • huile d'olivePantry60 ml
  • ail (émincé)Produce2 pieces
  • basilic (bouquet ciselé)Produce1 piece
  • persil (ciselé)Produce30 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • œufs (battus)Dairy4 pieces
  • parmesan (râpé)Dairy80 g
  • chapelurePantry45 g
  • crème fraîcheDairy150 g
  • moutardePantry15 ml
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g

per serving

Nutrition

234kcal

Carbs
10 g
Proteins
9 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Loaf pan
  • Oven
  • Baking dish
  • Whisk
  • Kitchen scissors

step by step

Method

  1. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes avec l'ail émincé.
    • Ajouter le basilic ciselé et le persil, saler et poivrer.
    • Laisser cuire assez longtemps jusqu'à ce que les courgettes soient fondantes.
    Step 1
  2. Préparer l'appareil aux œufs

    • Battre les œufs dans un saladier et poivrer.
    • Ajouter le parmesan râpé et la chapelure.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 2
  3. Préparer la décoration de courgettes

    • Verser un fond d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir légèrement des tranches de courgettes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Step 3
  4. Chemiser le moule

    • Tapisser le moule à cake avec les tranches de courgettes revenues.
    • Les disposer sur le fond et les côtés, sans huiler le moule.
    Step 4
  5. Mélanger les courgettes à l'appareil

    • Écraser grossièrement les courgettes cuites à la fourchette.
    • Verser les courgettes dans la préparation aux œufs et mélanger.
    • Remplir le moule avec la préparation.
    Step 5
  6. Cuire la terrine au bain-marie

    • Enfourner le moule au bain-marie.
    • Cuire à 180 °C pendant 45 minutes.
    Step 6
  7. Préparer la sauce à la crème et à la moutarde

    • Mélanger la crème fraîche et la moutarde.
    • Ciseler la ciboulette aux ciseaux et l'ajouter.
    • Poivrer, sans saler.
    Step 7
  8. Démouler et servir

    • Démouler la terrine tiède ou froide.
    • Servir avec la sauce à la crème et à la moutarde.
    Step 8