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Terrine végétale (alternative au foie gras)
Starter

Terrine végétale (alternative au foie gras)

30 minServes 6Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • champignons (émincés et cuits)Produce250 g
  • tofu ferme (coupé en gros morceaux)Fresh200 g
  • lentilles cuites (égouttées)Pantry250 g
  • noisettes (torréfiées)Nuts & seeds30 g
  • épices (sel, poivre et épices au choix)Spices5 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Pantry15 ml
  • pain de mie (tranché et grillé)Bakery6 pieces

per serving

Nutrition

141kcal

Carbs
16 g
Proteins
8 g
Fat
5 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Blender
  • Cookie cutter

step by step

Method

  1. Cuire les champignons

    • Faire revenir les champignons émincés dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.
    • Réserver.
    Step 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Couper le tofu en gros morceaux.
    • Réserver les noisettes (les torréfier légèrement si souhaité).
    Step 2
  3. Mixer la préparation

    • Mixer les lentilles cuites, le tofu, les champignons cuits et les noisettes avec les épices.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène mais encore un peu rustique.
    Step 3
  4. Mouler la terrine

    • Tasser la préparation dans un bocal ou un moule chemisé.
    • Placer au frais jusqu'au lendemain pour que la terrine se tienne.
    Step 4
  5. Préparer les toasts

    • Toaster le pain de mie.
    • Découper de petits toasts avec l'emporte-pièce en forme de sapin.
    Step 5
  6. Servir

    • Démouler la terrine et la servir avec les toasts et du pain grillé.
    Step 6