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Tuna Melt
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Tuna Melt

20 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • thon (égoutté)Fish200 g
  • cornichons (égouttés et émincés)Produce40 g
  • oignon rouge (finement émincé)Produce40 g
  • mayonnaisePantry40 g
  • crème fraîcheDairy30 g
  • pain de mie (tranches)Bakery4 pieces
  • cheddar (en tranches)Dairy80 g
  • beurre (pour la cuisson)Dairy20 g

per serving

Nutrition

462kcal

Carbs
31 g
Proteins
26 g
Fat
26 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la garniture au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter les cornichons émincés et l'oignon rouge finement émincé.
    Step 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter la mayonnaise et la crème fraîche (ou du yaourt grec) pour plus d'onctuosité.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
    Step 2
  3. Monter les sandwichs

    • Répartir la garniture au thon sur une tranche de pain de mie.
    • Couvrir de tranches de cheddar puis refermer avec une seconde tranche de pain.
    Step 3
  4. Dorer et faire fondre le fromage

    • Beurrer la poêle et faire dorer les sandwichs à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et que le cheddar soit bien fondu.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Step 4
  5. Servir

    • Couper les tuna melts en deux et servir aussitôt, avec des chips et un Coca citron.
    Step 5