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Une journée dans l'assiette de bébé (6 mois)
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Une journée dans l'assiette de bébé (6 mois)

40 minServes 1Nutri-Score A€€
from @cuisinezpourbebe8 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • lait infantile ou maternel (réparti en 3 à 4 prises (petit déjeuner, midi, goûter, soir))Dairy700 ml
  • légumes (cuits et mixés en purée)Produce100 g
  • féculents (cuits et mixés avec les légumes)Grains40 g
  • protéines animales (bien cuites, mixées dans la purée)Meat10 g
  • fruits (en compote ou crus en morceaux adaptés)Produce200 g
  • laitage (nature, de temps en temps pour la découverte)Dairy60 g

per serving

Nutrition

592kcal

Carbs
60 g
Proteins
25 g
Fat
28 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Immersion blender
  • biberon

step by step

Method

  1. Le matin : le lait

    • Proposer à bébé son lait habituel au biberon.
    Step 1

  2. Le midi : la purée légumes-féculents-protéines

    • Cuire les légumes et les féculents à l'eau ou à la vapeur.
    • Ajouter les protéines animales bien cuites.
    • Mixer l'ensemble en purée lisse adaptée à bébé.
    Step 2

  3. Le midi : dessert et lait

    • Proposer une source de fruits en compote ou crus mixés.
    • Terminer par le lait habituel de bébé, selon ses habitudes.
    Step 3

  4. Le goûter : fruits et lait

    • Proposer les fruits en morceaux si bébé peut les manger, sinon en compote.
    • Donner le lait de bébé.
    • De temps en temps, proposer un laitage nature pour la découverte.
    Step 4

  5. Le soir : biberon et purée

    • Donner un biberon de lait à bébé.
    • Si bébé a encore faim, proposer une purée de légumes en complément.
    Step 5
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