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Wrap à la poêle aux œufs, fromage et poulet
Main

Wrap à la poêle aux œufs, fromage et poulet

15 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • œufs (entiers)Dairy2 pieces
  • wrapBakery1 piece
  • Saint Môret légerDairy30 g
  • mozzarella (coupée en morceaux)Dairy40 g
  • tranche de pouletMeat1 piece
  • selSpices1 g
  • poivreSpices1 g
  • ail en poudreSpices2 g
  • basilic frais (ciselé)Produce5 g

per serving

Nutrition

480kcal

Carbs
32 g
Proteins
34 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Spatula

step by step

Method

  1. Battre les œufs assaisonnés

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre et le basilic ciselé.
    • Battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Step 1
  2. Cuire l'omelette et poser le wrap

    • Verser les œufs battus dans une poêle chaude et cuire comme une omelette.
    • Déposer le wrap par-dessus l'omelette encore humide.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Step 2
  3. Retourner et garnir

    • Retourner le wrap et les œufs ensemble à l'aide d'une spatule.
    • Disposer le fromage et la tranche de poulet au centre.
    Step 3
  4. Replier et faire fondre le fromage

    • Replier les bords du wrap.
    • Laisser fondre le fromage quelques instants à feu doux.
    Step 4
  5. Servir

    • Dresser dans une assiette.
    • Découper en triangles et parsemer de basilic frais.
    Step 5