Hauptgericht
Лодочки с лососем
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
C
50 Min.
50 Min.Лодочки с лососем
rezept von
Марина | про вкус и эстетику
@marytayyebzadeh
3 Rezepte
3 Importe
0 Mal gekocht
was Sie brauchen
Zutaten
лосось (нарезать небольшими кусочками)Fisch450 g
картофель (большой, нарезать тонкими слайсами)Obst & Gemüse1 Stück
лук (нарезать тонкими слайсами)Obst & Gemüse1 Stück
майонезVorräte30 ml
греческий йогурт (или сметана)Milchprodukte60 ml- сыр твердый (натереть)Milchprodukte100 g
чеснок (измельчить)Obst & Gemüse2 Stücke
сольGewürze5 g
перец черный (молотый)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
349kcal
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Eiweiß
- 26 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backofen
Backblech
Rührschüssel
Reibe
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Подготовить лодочки
- Сформировать из пергамента лодочки и выложить на противень.
- Schritt 2
Нарезать овощи и рыбу
- Лосось нарезать небольшими кусочками.
- Картофель и лук нарезать тонкими слайсами.
- Schritt 3
Приготовить соус
- В миске соединить сметану, йогурт, черный перец, соль и чеснок.
- Хорошо перемешать.
- Schritt 4
Собрать лодочки
- В лодочки выложить лосось, немного посолить.
- Добавить лук и картофель.
- Сверху распределить соус.
- Schritt 5
Запечь
- Отправить в духовку при 180 °C на 30 минут.
- Schritt 6
Добавить сыр
- Посыпать сверху тертым сыром и выпекать еще 5 минут.
meistgekochte zuerst