Hauptgericht
גיוזה עוף וירקות
1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
קמחVorräte240 g
מלח (חצי כפית לבצק)Gewürze1 Stück
מים רותחיםGetränke120 ml
מים קריםGetränke60 ml
עוף טחוןFleisch300 g
בצל (בינוני, קצוץ דק)Obst & Gemüse1 Stück
פטריות פורטובלו (קופסא, קצוצות)Obst & Gemüse250 g
כרוב (בינוני, קצוץ דק)Obst & Gemüse0,3 Stücke
גזר (בינוני, מגורד)Obst & Gemüse1 Stück
ג׳ינג׳ר (כפית, מגורד)Obst & Gemüse1 Stück
רוטב סויה (כף, קוקימן)Vorräte15 ml
מלח (חצי כפית למילוי)Gewürze1 Stück
קורנפלור (לקמח את הבצק)Vorräte30 g
שמן (לטיגון)Vorräte30 ml
מים (לאידוי)Getränke60 ml
בצל ירוק (קצוץ, להגשה)Obst & Gemüse2 Stücke
רוטב סויה (לרוטב)Vorräte90 ml
מיץ לימון (לרוטב)Obst & Gemüse60 ml
שמן שומשום (לרוטב)Vorräte1 mlpro Portion
394kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
הכנת הבצק
מנוחת הבצק
הכנת תערובת הירקות
הכנת המילוי
רידוד הבצק
מילוי וקיפול הגיוזה
טיגון ואידוי
הכנת הרוטב והגשה