Skip to content
שניצלוני דג בציפוי פנקו כפול עם מטבל שום ועירית
Hauptgericht

שניצלוני דג בציפוי פנקו כפול עם מטבל שום ועירית

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • פילה דג לבן (לברק) (חתוך ל-4 חתיכות כל פילה)Fisch5 Stücke
  • ביציםMilchprodukte3 Stücke
  • ממרח מתובל שום (כף)Vorräte15 g
  • חרדל (חצי כף)Vorräte8 g
  • פירורי פנקו בטעם שום (חצי חבילה)Vorräte100 g
  • פירורי פנקו לבנים בסגנון יפני (חצי חבילה)Vorräte100 g
  • שום גבישי (חצי כפית)Gewürze2 g
  • פפריקה (כפית)Gewürze2 g
  • טימין (ענפים)Obst & Gemüse2 Stücke
  • מלח (כפית)Gewürze5 g
  • פלפל שחור (טחון)Gewürze1 g
  • שמן לטיגון עמוקVorräte500 ml
  • ממרח מתובל שום (5 כפות, למטבל)Vorräte75 g
  • ספייסי מיונז (2 כפות)Vorräte30 g
  • עירית (צרור, קצוצה)Obst & Gemüse15 g
  • טימין (ענף, למטבל)Obst & Gemüse1 Stück
  • גרידת לימון (מלימון שלם)Obst & Gemüse1 Stück
  • מיץ לימון (מחצי לימון)Obst & Gemüse30 ml
  • חרדל (חצי כפית, למטבל)Vorräte3 g
  • מלח גס (לפיזור)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

509kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
33 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel ×3
  • Kuchengitter
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. הכנת הדג

    • חותכים כל פילה ל-4 חתיכות
    • ממליחים ומפלפלים מעט
    Schritt 1
  2. הכנת הבלילה הרטובה

    • בקערה מערבבים ביצים, ממרח שום וחרדל
    Schritt 2
  3. הכנת הבלילה היבשה

    • בקערה רחבה מערבבים פירורי פנקו בטעם שום, פירורי פנקו לבנים, שום גבישי, פפריקה, טימין ומלח
    Schritt 3
  4. ציפוי כפול

    • טובלים את חתיכות הדג בבלילת הביצים ואז בתערובת הפנקו
    • לטיפ קריספי: טובלים שוב בביצה ושוב בפנקו ומהדקים היטב
    Schritt 4
  5. טיגון

    • מחממים מחבת עם שמן עמוק
    • רק כשהשמן חם היטב מכניסים את השניצלונים
    • מטגנים מספר דקות מכל צד עד גוון זהוב עמוק ומוציאים לרשת טיגון
    Schritt 5
  6. הכנת המטבל

    • בקערה מערבבים ממרח שום, ספייסי מיונז, עירית, טימין, גרידת לימון, מיץ לימון וחרדל
    Schritt 6
  7. הגשה

    • מגישים את השניצלונים לצד המטבל
    • מפזרים מלח גס מלמעלה
    Schritt 7