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데리야끼 닭다리살 도시락
Hauptgericht

데리야끼 닭다리살 도시락

25 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • 닭다리살 (기름기 제거하고 한입 크기로 손질)Fleisch250 g
  • 간장 (양념장용)Vorräte15 ml
  • 미림 (양념장용)Vorräte15 ml
  • 사케 (양념장용)Getränke15 ml
  • 설탕 (양념장용)Vorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

532kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
47 g
Fett
32 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. 양념장 만들기

    • 볼에 간장, 미림, 사케, 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞는다.
    Schritt 1
  2. 닭다리살 굽기

    • 프라이팬을 중불로 달군 뒤 닭다리살을 껍질 쪽부터 올린다.
    • 기름이 나오면 키친타월로 닦아내며 양면이 노릇해질 때까지 굽는다.
    Schritt 2
  3. 양념 발라 마무리하기

    • 구운 닭다리살에 양념장을 여러 번 나눠 발라가며 윤기가 돌도록 굽는다.
    • 양념이 졸아 광택이 나면 불을 끄고 도시락에 담는다.
    Schritt 3