Dessert
3 glaces protéinées Ninja Creami (myrtille, pêche, choco-cacahuète)
8 Std. 20 Min.Für 6Nutri-Score B€€
B
8 Std. 20 Min.
8 Std. 20 Min.3 glaces protéinées Ninja Creami (myrtille, pêche, choco-cacahuète)
was Sie brauchen
Zutaten
myrtilles (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse400 g
laitMilchprodukte250 ml
protéines whey isolate vanilleAndere30 g- pêches (en morceaux)Obst & Gemüse450 g
- laitMilchprodukte300 ml
- protéines whey isolate vanilleAndere40 g
- laitMilchprodukte450 ml
poudre de beurre de cacahuèteVorräte50 g- protéines whey isolate vanilleAndere50 g
- cacao en poudreVorräte20 g
- sirop d'agaveVorräte30 g
pro Portion
Nährwerte
273kcal
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Eiweiß
- 28 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel ×3
Küchenmaschine
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la glace myrtille
- Mélanger le lait et les protéines vanille dans un bol.
- Ajouter les myrtilles et mélanger grossièrement.
- Verser dans un pot et placer au congélateur.
- Schritt 2
Préparer la glace pêche
- Mélanger le lait et les protéines vanille dans un bol.
- Ajouter les morceaux de pêche.
- Verser dans un pot et placer au congélateur.
- Schritt 3
Préparer la glace choco-cacahuète
- Mélanger le lait, la poudre de beurre de cacahuète et les protéines vanille.
- Ajouter le cacao en poudre et le sirop d'agave, puis mélanger jusqu'à homogénéité.
- Verser dans un pot et placer au congélateur.
- Schritt 4
Mixer les glaces
- Sortir les pots congelés du congélateur.
- Placer chaque pot dans la Ninja Creami et lancer le programme light ice cream.
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