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3 idées recettes pour l'apéro
Vorspeise

3 idées recettes pour l'apéro

1 Std.Für 12Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, une pour les bouchées au thon et une pour les mini-cercles)Frischeprodukte2 Stücke
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Milchprodukte250 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch150 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Milchprodukte2 Stücke
  • graines de chia (pour décorer)Nüsse & Samen10 g
  • graines de sésame (pour parsemer)Nüsse & Samen10 g
  • pain tortilla (grand format)Backwaren2 Stücke
  • jambon (en tranches)Fleisch120 g
  • fromage en tranches (en tranches)Milchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

221kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
7 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Ausstechform
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les bouchées au thon

    • Piquer la pâte feuilletée et former des cercles avec un emporte-pièce.
    • Dans un bol, mélanger le fromage frais avec le thon, le jus de citron et le persil frais.
    • Disposer la préparation sur la moitié des cercles de pâte, puis refermer avec un autre cercle en soudant les bords à la fourchette.
    Schritt 1
  2. Dorer et cuire les bouchées au thon

    • Badigeonner les bouchées avec le jaune d'œuf.
    • Décorer avec les graines de chia.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Former les mini-cercles de pâte

    • Découper la seconde pâte feuilletée en mini-cercles.
    • Assembler deux cercles l'un sur l'autre en aplatissant légèrement.
    Schritt 3
  4. Dorer et cuire les mini-cercles

    • Badigeonner avec le jaune d'œuf et parsemer de graines de sésame.
    • Enfourner à 180 °C.
    • Une fois cuits, garnir avec la garniture de votre choix.
    Schritt 4
  5. Préparer le roulé tortilla

    • Étaler du fromage frais sur le pain tortilla.
    • Ajouter les tranches de jambon et de fromage.
    • Enrouler serré, puis couvrir de film alimentaire en serrant les extrémités.
    Schritt 5
  6. Réserver au frais et découper

    • Réserver au frais avant de découper en tranches.
    Schritt 6