
Getränk
4 jus et smoothies vitaminés : mangue-passion, fraise-cerise, orange-kaki, kiwi-poire
30 Min.Für 4Nutri-Score B€€


was Sie brauchen
mangue mûre (pelée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
fruits de la passion (pulpe récupérée)Obst & Gemüse2 Stücke
jus d'orange (un verre)Getränke240 ml
glaçons (optionnel)Andere6 Stücke
fraises fraîches (équeutées)Obst & Gemüse150 g
cerises (dénoyautées)Obst & Gemüse150 g
yaourt nature (ou un trait de lait)Milchprodukte125 g
jus de citron (un filet, optionnel)Obst & Gemüse15 ml
oranges (pressées)Obst & Gemüse2 Stücke
kakis bien mûrs (épluchés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre frais (petit morceau, optionnel)Obst & Gemüse5 g
kiwis mûrs (épluchés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
poire mûre (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
eau (ou eau de coco, un demi-verre)Getränke120 mlpro Portion
198kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Énergie mangue-passion
Douceur fraise-cerise
Fraîcheur orange-kaki
Vitalité kiwi-poire
Service