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Trois salades de pommes de terre (lentilles-moutarde, haricots verts-œufs, champignons-herbes)
Vorspeise

Trois salades de pommes de terre (lentilles-moutarde, haricots verts-œufs, champignons-herbes)

1 Std.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pommes de terre à chair ferme (entières ou en gros morceaux)Obst & Gemüse1,2 kg
  • lentilles vertes cuites et égouttées (cuites et égouttées)Getreide160 g
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse30 g
  • huile d'oliveVorräte100 ml
  • vinaigre de cidreVorräte15 ml
  • moutardeVorräte10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse200 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • ail (petite gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre de vin rougeVorräte15 ml
  • persil et estragon (ciselés)Obst & Gemüse15 g
  • sel (pour l'eau de cuisson)Gewürze10 g

pro Portion

Nährwerte

349kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
7 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Laver les pommes de terre et les cuire entières ou en gros morceaux dans une eau frémissante salée.
    • Égoutter dès qu'une lame les traverse sans les briser.
    Schritt 1
  2. Préparer la salade lentilles et moutarde

    • Cuire les lentilles séparément si elles ne sont pas déjà cuites, puis les égoutter.
    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre de cidre et la moutarde.
    • Réunir les pommes de terre tièdes, les lentilles, l'échalote et le persil, enrober délicatement et servir tiède.
    Schritt 2
  3. Cuire les haricots verts et les œufs

    • Cuire les haricots verts dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils restent légèrement fermes.
    • Cuire les œufs, les refroidir et les écaler.
    • Mélanger l'huile d'olive et le jus de citron.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade haricots verts et œufs

    • Enrober les pommes de terre et les haricots verts tièdes avec la vinaigrette au citron.
    • Ajouter les œufs en quartiers et la ciboulette.
    Schritt 4
  5. Saisir les champignons

    • Saisir les champignons avec une partie de l'huile d'olive jusqu'à évaporation de leur eau.
    • Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson brièvement.
    • Mélanger le reste d'huile avec le vinaigre de vin rouge.
    Schritt 5
  6. Assembler la salade champignons et herbes

    • Enrober les pommes de terre tièdes avec la vinaigrette au vinaigre de vin rouge.
    • Ajouter les champignons, le persil et l'estragon, puis servir sans écraser les morceaux.
    Schritt 6