Hauptgericht
4 Summer Salads: Spring Roll, Pepperoncini & Crouton Orzo, Asparagus & Breadcrumb, Chicken Slaw with Peanut Sauce
1 Std.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@sammymontgoms
was Sie brauchen
rice paper wrappersVorräte4 Stücke
rice vermicelli noodles (cooked and cooled)Getreide100 g
carrot (julienned)Obst & Gemüse1 Stück
cucumber (julienned)Obst & Gemüse1 Stück
red cabbage (finely shredded)Obst & Gemüse150 g
mint (leaves picked)Obst & Gemüse10 g
peanut butterVorräte60 g
soy sauceVorräte30 ml
lime (juiced)Obst & Gemüse1 Stück
honeyVorräte15 ml
orzoGetreide200 g
bread (torn into chunks)Backwaren100 g
pepperoncini (sliced)Vorräte80 g
olive oilVorräte60 ml
lemon (juiced)Obst & Gemüse1 Stück
parmesan (grated)Milchprodukte40 g
asparagus (trimmed)Obst & Gemüse300 g
panko breadcrumbsVorräte50 g
garlic (minced)Obst & Gemüse2 Stücke
chicken breastFleisch400 g
green cabbage (finely shredded)Obst & Gemüse300 g
spring onion (sliced)Obst & Gemüse3 Stücke
coriander (chopped)Obst & Gemüse15 g
rice vinegarVorräte30 ml
sesame oilVorräte15 ml
saltGewürze5 gpro Portion
529kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Make the peanut sauce
Cook the orzo and croutons
Assemble the pepperoncini & crouton orzo salad
Roast the asparagus
Toast the breadcrumbs
Finish the asparagus & breadcrumb salad
Cook the chicken
Make the chicken slaw salad
Roll the spring roll salad
meistgekochte zuerst