Hauptgericht
6 jours de repas pour bébé 10 mois
3 Std.Für 6Nutri-Score B€€
B
3 Std.
3 Std.6 jours de repas pour bébé 10 mois
was Sie brauchen
Zutaten
pâtes (petites pâtes adaptées à bébé)Getreide300 g
tomates (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse4 Stücke
œufsMilchprodukte3 Stücke
avocat (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
St MôretMilchprodukte60 g
steak hachéFleisch100 g
carottes (pelées et cuites)Obst & Gemüse2 Stücke
coulis de tomatesVorräte150 ml
pommes de terre (pelées et coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
champignonsObst & Gemüse100 g- poulet (coupé en morceaux)Fleisch100 g
rizGetreide60 g
ratatouilleFrischeprodukte150 g- poisson blanc (sans arêtes)Fisch100 g
brocolisObst & Gemüse150 g- KiriMilchprodukte1 Stück
- dinde (coupée en morceaux)Fleisch100 g
pro Portion
Nährwerte
316kcal
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Bratpfanne
Rührschüssel
Standmixer
Seiher
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Lundi : salade de pâtes froide
- Faire cuire les pâtes et les refroidir.
- Couper les tomates en morceaux et cuire un œuf.
- Mélanger les pâtes, les tomates, l'œuf et l'avocat coupé, puis ajouter le St Môret.
- Schritt 2
Mardi : spaghetti bolognaise et carottes
- Faire cuire les carottes.
- Mixer le steak haché avec les carottes.
- Cuire les pâtes, puis cuire le steak haché avec les carottes et ajouter le coulis de tomates.
- Mélanger le tout dans l'assiette.
- Schritt 3
Mercredi : pommes de terre, champignons et poulet
- Peler, couper et faire cuire les pommes de terre.
- Mixer les champignons et le poulet ensemble, puis les cuire.
- Mélanger le tout.
- Schritt 4
Jeudi : riz, ratatouille et poisson
- Cuire le riz.
- Cuire le poisson.
- Faire chauffer la ratatouille et mélanger le tout.
- Schritt 5
Vendredi : pâtes, brocolis, Kiri et dinde
- Faire cuire les brocolis.
- Mixer la dinde et les brocolis ensemble, puis ajouter le Kiri.
- Cuire les pâtes et mélanger le tout.
- Schritt 6
Samedi : pâtes, tomates et œuf
- Peler et couper les tomates en morceaux, puis les faire chauffer.
- Casser un œuf et l'ajouter aux tomates.
- Ajouter un peu de coulis de tomates et mélanger avec les pâtes.