Hauptgericht
Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
B
25 Min.
25 Min.Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
was Sie brauchen
Zutaten
coquillettes (sèches)Getreide80 g
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Fleisch80 g
julienne de légumes (carotte, courgette, brocoli, céleri-rave) (en bâtonnets, coupée)Obst & Gemüse100 g
crème fraîche (épaisse)Milchprodukte45 ml
thym (séché ou frais, émietté)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
235kcal
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Standmixer
Seiher
Bratpfanne
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les coquillettes
- Faire chauffer une casserole d'eau et y cuire les coquillettes.
- Égoutter les coquillettes dans une passoire.
- Schritt 2
Mixer le poulet et les légumes
- Mixer le blanc de poulet.
- Couper la julienne de légumes en morceaux et la mixer avec le poulet.
- Schritt 3
Faire chauffer poulet et légumes avec la crème
- Faire chauffer le mélange poulet-légumes dans une poêle.
- Ajouter la crème fraîche et le thym, puis mélanger.
- Schritt 4
Dresser et mélanger
- Répartir les coquillettes dans les assiettes.
- Ajouter le mélange poulet-légumes-crème et mélanger le tout.