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Apéro frais aux légumes et fromage frais
Vorspeise

Apéro frais aux légumes et fromage frais

20 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • fromage frais (type tartare ou Saint-Moret)Milchprodukte200 g
  • concombre (lavé et coupé en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (lavées et coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • radis (lavés et émincés)Obst & Gemüse100 g
  • pain (coupé en tranches ou en cubes)Backwaren200 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

236kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • couteau
  • planche à découper

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver le concombre, les tomates cerises et les radis.
    • Couper le concombre en rondelles, les tomates cerises en deux et émincer les radis.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le fromage frais

    • Verser le fromage frais dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Schritt 2
  3. Dresser l'apéro

    • Tartiner le fromage frais sur les tranches de pain.
    • Disposer les légumes par-dessus ou les servir à côté pour tremper.
    • Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
    Schritt 3