Hauptgericht
Assiette musculation étudiant : steak 5%, pâtes, haricots rouges et légumes verts
20 Min.Für 1Nutri-Score B€
was Sie brauchen
steak haché 5%Fleisch1 Stück
pâtes (poids cuit)Getreide100 g
haricots rouges (égouttés)Vorräte100 g
légumes verts (au choix)Obst & Gemüse200 g
sauce tomateVorräte60 g
parmesan (râpé)Milchprodukte15 g
huile d'oliveVorräte5 ml
selGewürze2 gpro Portion
495kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les pâtes et les légumes
Réchauffer les haricots rouges
Cuire le steak
Dresser l'assiette
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