Hauptgericht
Attiéké poisson
30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@celinecuisine_
was Sie brauchen
poisson (entier ou en darnes, nettoyé)Fisch800 g
paprikaGewürze5 g
sel (à ajuster)Gewürze7 g
poivre (moulu)Gewürze5 g
épice plein sud (mélange orange)Gewürze7 g
muscade (moulue)Gewürze2 g
cube maggi (facultatif)Vorräte1 Stück
marinade verteVorräte15 ml
pâte d'ail (ou ail haché)Obst & Gemüse15 g
moutardeVorräte5 g
attiékéGetreide500 g
huile (pour la cuisson)Vorräte30 mlpro Portion
479kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner le poisson
Cuire le poisson
Cuire l'attiéké à la vapeur
Dresser