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Aubergine rôtie au four
Beilage

Aubergine rôtie au four

45 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • aubergine (coupée en deux puis quadrillée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • thymGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

212kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
3 g
Fett
16 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'aubergine

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les aubergines en deux dans la longueur et quadriller la chair au couteau sans percer la peau.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Badigeonner la chair d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer, ajouter l'ail émincé et le thym.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les aubergines face coupée vers le haut sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit fondante et dorée.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir et servir arrosé du jus de cuisson.
    Schritt 4