Hauptgericht
Barquettes de pâtes aux steaks assaisonnés
30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
C
30 Min.
30 Min.Barquettes de pâtes aux steaks assaisonnés
was Sie brauchen
Zutaten
pâtes (cuites al dente)Getreide400 g
steaks de bœuf (bien assaisonnés)Fleisch4 Stücke
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml
pro Portion
Nährwerte
565kcal
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Eiweiß
- 33 g
- Fett
- 15 g
was Sie verwenden
Utensilien
Kochtopf
Bratpfanne
Seiher
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Cuire les pâtes al dente, puis les égoutter.
- Schritt 2
Assaisonner et cuire les steaks
- Assaisonner généreusement les steaks avec le sel et le poivre.
- Saisir les steaks dans la poêle chaude huilée selon la cuisson souhaitée.
- Schritt 3
Dresser les barquettes
- Répartir les pâtes dans les barquettes.
- Ajouter un steak par barquette et servir sans sauce tomate ni crème.