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Barres de céréales croustillantes
Snack

Barres de céréales croustillantes

35 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • flocons d'avoineGetreide140 g
  • fruits secs (amandes et noisettes torréfiées) (hachés)Nüsse & Samen90 g
  • sirop d'agaveVorräte100 g
  • pépites de chocolat (fondues pour le moule)Vorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

103kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel
  • moule à madeleines allongées
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hacher les fruits secs

    • Placez les amandes et noisettes torréfiées dans le tornado.
    • Mixez jusqu'à obtenir des éclats grossiers.
    Schritt 1
  2. Mélanger les ingrédients

    • Réunissez les flocons d'avoine, les fruits secs hachés et les pépites de chocolat dans un saladier.
    • Mélangez puis ajoutez le sirop d'agave en dernier et remuez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Schritt 2
  3. Garnir et cuire

    • Garnissez les empreintes du moule à madeleines allongées et tassez bien la préparation.
    • Enfournez sur la plaque perforée à 180 °C.
    • Laissez refroidir avant de démouler.
    Schritt 3
  4. Préparer le chocolat dans le moule

    • Lavez et séchez le moule.
    • Faites fondre les pépites de chocolat dans le moule au four à 190 °C.
    Schritt 4
  5. Assembler les barres

    • Déposez les barres sur le chocolat fondu.
    • Placez au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit pris.
    Schritt 5
  6. Démouler et déguster

    • Démoulez délicatement les barres.
    • Dégustez.
    Schritt 6