Snack
Batch cooking : 3 goûters sains maison (biscuits amande, muffins banana bread, cake au yaourt)
1 Std. 30 Min.Für 36Nutri-Score C€€
rezept von
@claire.happydiet
was Sie brauchen
farine semi-complète (pour les biscuits)Getreide90 g
purée d'amande (ou purée de cacahuète)Nüsse & Samen90 g
sucre complet (pour les biscuits)Vorräte30 g
sel (1 pincée pour les biscuits)Gewürze1 Stück
œuf (pour les biscuits)Milchprodukte1 Stück
bananes mûres (2,5 écrasées, 0,5 en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
farine semi-complète (pour les muffins)Getreide220 g
sel (1 pincée pour les muffins)Gewürze1 Stück
cannelle (selon le goût)Gewürze5 g
levure chimique (1 sachet pour les muffins)Vorräte11 g
œufs (pour les muffins)Milchprodukte3 Stücke
lait (2 à 3 c. à soupe)Milchprodukte30 ml
éclats de noix de pécan (en topping)Nüsse & Samen40 g
yaourt nature (1 pot, sert de mesure)Milchprodukte125 g
farine semi-complète (3 pots, pour le cake)Getreide375 g
huile (1/2 pot, au choix)Vorräte60 ml
sucre complet (3/4 de pot, pour le cake)Vorräte95 g
œufs (pour le cake)Milchprodukte3 Stücke
extrait de vanille (1 c. à café)Vorräte5 ml
levure chimique (1 sachet pour le cake)Vorräte11 g
pépites de chocolatVorräte100 gpro Portion
135kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les biscuits croquants aux amandes
Réserver le boudin au congélateur
Préchauffer le four et préparer les muffins banana bread
Cuire les muffins
Découper et cuire les biscuits
Préparer le cake au yaourt
Cuire le cake au yaourt
Conservation
meistgekochte zuerst