Skip to content
Bowlcake des rois goût frangipane
Frühstück

Bowlcake des rois goût frangipane

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • son d'avoine (ou flocons d'avoine mixés, ou farine d'avoine)Getreide25 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen15 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café)Vorräte2,5 g
  • compote (sans sucres ajoutés)Vorräte50 g
  • fromage blancMilchprodukte50 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • gouttes de massepain Yummydrop Prozis (ou 1 cc d'arôme d'amande amère + 1 cuillère de sucrant)Andere6 Stücke
  • purée d'amande (en topping)Nüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

302kcal

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
17 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un bol, réunir le son d'avoine, la poudre d'amande et la levure chimique.
    Schritt 1
  2. Ajouter les ingrédients humides

    • Ajouter la compote, le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter les gouttes de massepain (ou l'arôme d'amande amère avec le sucrant).
    Schritt 2
  3. Mélanger la pâte

    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • Sans micro-ondes : doubler ou tripler les doses et cuire au four comme un gros gâteau.
    Schritt 4
  5. Dresser et déguster

    • Napper d'un peu de purée d'amande en topping.
    Schritt 5