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Bavette à l'échalote
Hauptgericht

Bavette à l'échalote

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bavetteFleisch400 g
  • échalotes (émincées)Obst & Gemüse5 Stücke
  • huileVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte15 g
  • fleur de maïs (Maïzena)Vorräte10 g
  • vinaigre balsamiqueVorräte45 ml
  • cube de bouillon de volaille (dilué)Vorräte1 Stück
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

409kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
44 g
Fett
21 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir les bavettes

    • Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle bien chaude.
    • Saisir les bavettes très rapidement de chaque côté.
    • Réserver les bavettes dans une assiette.
    Schritt 1
  2. Faire cuire les échalotes

    • Émincer les échalotes.
    • Les faire cuire dans le jus de la viande jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Ajouter la fleur de maïs dans les échalotes.
    • Verser le vinaigre balsamique.
    • Ajouter le cube de bouillon dilué et poivrer.
    Schritt 3
  4. Réunir la viande et la sauce

    • Remettre la viande dans la poêle sur le côté.
    • Laisser réchauffer et poursuivre la cuisson selon le goût de chacun.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir la bavette nappée de sauce et d'échalotes confites.
    Schritt 5