Snack
Sandwich simple
5 Min.Für 1Nutri-Score B€€
B
5 Min.
5 Min.Sandwich simple
rezept von
not_so_superflu
@not_so_superflu
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was Sie brauchen
Zutaten
pain de mieGetreide2 tranche
beurre (ramolli)Milchprodukte10 g
jambonAndere30 g
fromage (tranché)Milchprodukte30 g
laitue (lavée)Obst & Gemüse15 g
tomate (tranchée)Obst & Gemüse30 g
pro Portion
Nährwerte
250kcal
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 8 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le pain
- Étaler le beurre sur les deux tranches de pain de mie.
- Schritt 2
Assembler le sandwich
- Déposer le jambon, le fromage, la laitue et la tomate sur une tranche.
- Recouvrir avec la seconde tranche beurrée.
- Schritt 3
Servir
- Couper le sandwich en deux et déguster immédiatement.
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