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Bo Bun roulé
Hauptgericht

Bo Bun roulé

40 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • galettes de rizVorräte12 Stücke
  • vermicelles de riz (cuites et égouttées)Getreide150 g
  • concombre (taillé en fins bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse100 g
  • herbes fraîches (menthe, coriandre) (effeuillées)Obst & Gemüse30 g
  • pousses de sojaObst & Gemüse100 g
  • nems (cuits)Frischeprodukte6 Stücke
  • poisson (cuit, en morceaux)Fisch150 g
  • sauce nuoc-mâm préparéeVorräte150 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

208kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
8 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • assiette

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les galettes de riz

    • Remplir un grand récipient d'eau chaude.
    • Tremper une galette de riz dans l'eau chaude puis la déposer sur une assiette sans qu'elle colle.
    • Répéter l'opération pour toutes les galettes.
    Schritt 1
  2. Garnir les galettes

    • Répartir les vermicelles et les bâtonnets de concombre sur chaque galette.
    • Ajouter la salade, les herbes fraîches et les pousses de soja.
    • Disposer un nem et des morceaux de poisson.
    Schritt 2
  3. Rouler les bo bun

    • Replier les bords de la galette puis rouler fermement pour former un rouleau.
    • Répéter pour tous les rouleaux.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Verser la sauce préparée dans un bol.
    • Ajouter l'ail haché et le piment émincé.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Tremper les rouleaux dans la sauce et servir.
    Schritt 5