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Bœuf aux oignons
Hauptgericht

Bœuf aux oignons

45 Min.Für 3Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • bœuf (coupé en tranches très fines)Fleisch400 g
  • oignon (épluché et émincé en fines rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (épluché et écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • sauce huîtreVorräte30 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sauce soja noireVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • farineVorräte10 g
  • eauAndere100 ml
  • ail semouleGewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

325kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
27 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper et mariner le bœuf

    • Découper le bœuf en tranches très fines.
    • Dans un saladier, mélanger la viande avec la sauce huître, la sauce soja, la sauce soja noire, l'ail semoule, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'ail écrasé, un filet d'huile d'olive et mélanger, puis laisser mariner.
    Schritt 1
  2. Émincer l'oignon

    • Éplucher l'oignon et le couper en fines rondelles.
    • Réserver jusqu'à la cuisson.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à la texture souhaitée.
    • Réserver les oignons.
    Schritt 3
  4. Cuire la viande et lier la sauce

    • Remettre un peu d'huile dans la poêle et saisir la viande marinée.
    • Ajouter les oignons, un peu de sauce huître, de sauce soja et de sauce soja noire.
    • Délayer la farine dans l'eau et verser dans la poêle, puis mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 4
  5. Goûter et ajuster

    • Goûter et ajuster l'assaisonnement si besoin.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 5