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Bœuf aux oignons façon bavette marinée
Hauptgericht

Bœuf aux oignons façon bavette marinée

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bavette de bœuf (coupée en fines lamelles)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment fumé (épépiné et coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce 8Vorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sauce soja sucréeVorräte30 ml
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • maïzenaVorräte10 g
  • riz (cuit)Getreide200 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

788kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
48 g
Fett
28 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les découpes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper la bavette en fines lamelles.
    • Épépiner le piment fumé et le couper en fines lamelles.
    Schritt 1
  2. Mariner la viande

    • Réunir les découpes dans un récipient avec la sauce 8, l'huile de sésame, la sauce soja sucrée, la sauce soja salée et la maïzena.
    • Mélanger soigneusement pour enrober la viande.
    Schritt 2
  3. Cuire le bœuf aux oignons

    • Saisir le bœuf mariné avec les oignons, l'ail et le piment dans une poêle chaude.
    • Faire revenir jusqu'à ce que la viande soit bien colorée et la sauce nappante.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Servir le riz cuit sur un plateau ou une assiette.
    • Ajouter le bœuf aux oignons et parsemer de persil ciselé.
    Schritt 4