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Bœuf mongole
Hauptgericht

Bœuf mongole

20 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • viande hachéeAndere275 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sauce yakitoriVorräte30 ml
  • sucre rouxVorräte15 g
  • eauGetränke100 ml
  • maïzenaVorräte5 g
  • œufFrischeprodukte1 Stück
  • riz (cuit)Getreide80 g
  • pimentGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

992kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
62 g
Fett
48 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la viande avec l'ail et le gingembre

    • Faire chauffer une poêle et faire cuire la viande hachée.
    • Ajouter l'ail émincé et le gingembre râpé, mélanger.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter la sauce soja, la sauce yakitori et le sucre roux.
    • Mélanger et laisser cuire à feu doux quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Lier la sauce

    • Mélanger l'eau et la maïzena.
    • Verser dans la poêle et remuer jusqu'à ce que la sauce soit bien liée.
    • Retirer la viande du feu.
    Schritt 3
  4. Cuire l'œuf au plat

    • Dans la même poêle, faire cuire un œuf au plat.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Dresser la viande et l'œuf sur du riz.
    • Ajouter un peu de piment et servir.
    Schritt 5