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Boules de riz croustillantes au fromage
Snack

Boules de riz croustillantes au fromage

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz cuit (reste de riz, froid)Getreide400 g
  • mozzarella (coupée en petits dés)Milchprodukte100 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • chapelureBackwaren60 g
  • farineVorräte40 g
  • huile d'olive (pour la friture)Vorräte200 ml
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

312kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
8 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger le riz et le fromage

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec le parmesan râpé et le sel.
    • Ajouter l'œuf battu et bien amalgamer jusqu'à obtenir une masse homogène.
    Schritt 1
  2. Façonner les boules

    • Former des boules avec les mains légèrement humides.
    • Insérer un dé de mozzarella au cœur de chaque boule et refermer soigneusement.
    Schritt 2
  3. Paner les boules

    • Rouler chaque boule dans la farine.
    • Les passer dans l'œuf restant puis dans la chapelure en veillant à bien les enrober.
    Schritt 3
  4. Frire les boules

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Frire les boules jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, en les retournant régulièrement.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Schritt 4