Hauptgericht
Boulettes de viande à la sauce tomate
1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@not_so_superflu
was Sie brauchen
viande hachéeAndere900 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse fraîche ou 1 cuillère à café d'ail semoule)Obst & Gemüse1 Stück
persil frais (une poignée, ciselé)Obst & Gemüse15 g
œufMilchprodukte1 Stück
pain rassis (environ 10 à 15 cm, ramolli dans le bouillon)Backwaren60 g
curcuma (1 cuillère à café)Gewürze1 Stück
piment (1 cuillère à café, doux ou fort selon les goûts)Gewürze1 Stück
ail semoule (1 cuillère à café)Gewürze1 Stück
cumin (1 cuillère à café)Gewürze1 Stück
bouillon (dilué dans un fond d'eau tiède)Vorräte1 Stück
sel (au goût)Gewürze5 g
poivre (bien poivré)Gewürze3 g
oignon (gros, coupés, pour la sauce)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'oliveVorräte30 ml
feuille de laurierGewürze2 Stücke
curcuma (1 cuillère à café, pour la sauce)Gewürze1 Stück
tomate (belles, coupées)Obst & Gemüse4 Stücke
bouillon (dilué, pour la sauce)Vorräte1 Stück
coriandre fraîche (pour servir)Obst & Gemüse10 gpro Portion
375kcal
Schritt für Schritt
Préparer la farce
Ramollir le pain et mélanger
Préparer la sauce tomate
Cuire les boulettes dans la sauce
Dresser et servir