Hauptgericht
Boulettes thon pois chiches
25 Min.Für 3Nutri-Score B€
rezept von
@not_so_superflu
was Sie brauchen
pois chiches (égouttés et rincés)Vorräte200 g
thon au naturel (égoutté)Andere140 g
ail (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse15 g
huile d'olive (un filet pour la préparation + pour la cuisson)Vorräte30 ml
cumin moulu (moulu)Gewürze5 g
piment (en poudre ou émietté)Gewürze2 g
farineVorräte15 gpro Portion
209kcal
Schritt für Schritt
Mixer les ingrédients
Former les boulettes
Dorer les boulettes
Servir