Hauptgericht
Boulettes végétales au gochujang (protéines de soja texturées)
35 Min.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
protéines de soja texturées (granulés) (taille granulés)Vorräte50 g
eau chaude (chaude)Andere20 ml
lentilles cuites (cuites, égouttées)Vorräte15 g
chapelure (ou maïzena ou flocons d'avoine)Backwaren10 g
selGewürze2 g
sauce soja (pour les boulettes)Vorräte15 ml
gingembre (râpé)Obst & Gemüse3 g
gochujang (pour les boulettes)Vorräte20 g
ail (émincé (2 pour les boulettes, 2 pour la sauce))Obst & Gemüse4 Stücke
gochujang (pour la sauce)Vorräte15 g
vinaigre de rizVorräte8 ml
sucreVorräte4 g
huile de sésameVorräte5 ml
sauce soja (pour la sauce)Vorräte50 ml
maïzena (pour épaissir)Vorräte6 g
eau (pour épaissir)Andere30 ml
huile neutre (pour faire revenir l'ail)Vorräte5 ml
graines de sésame (pour décorer)Nüsse & Samen5 g
vert de cébette (émincé, pour décorer)Obst & Gemüse10 g
riz (cuit, pour servir)Getreide150 gpro Portion
473kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Hydrater les protéines de soja
Former les boulettes
Cuire au four
Préparer la sauce
Épaissir la sauce
Enrober et servir
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