Hauptgericht
Bowl au poulet, patate douce et avocat
55 Min.Für 2Nutri-Score B€€

rezept von
@jadeencuisinee
was Sie brauchen
patate douce (coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze3 g
paprika douxGewürze5 g
ail semouleGewürze4 g
pimentGewürze2 g
herbes de ProvenceGewürze3 g
maïzenaVorräte10 g
huile d'oliveVorräte30 ml
filet de poulet (en morceaux)Fleisch400 g
sauce sojaVorräte30 ml
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
mielVorräte20 g
gingembre (râpé)Obst & Gemüse5 g
huile de sésameVorräte5 ml
avocat (bien mûr, en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse100 g
ciboulette (hachée)Obst & Gemüse10 g
jus de citronObst & Gemüse15 mlpro Portion
588kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et assaisonner la patate douce
Cuire la patate douce au four
Mariner le poulet
Préparer la petite salade
Cuire le poulet
Dresser le bowl
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