Hauptgericht
Bowl automnal tofu mariné, patate douce et halloumi
1 Std. 25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
sauce sojaVorräte40 ml
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
thym (séché)Gewürze2 g
paprika fuméGewürze4 g
huile d'oliveVorräte45 ml
tofu nature (coupé en petits cubes)Frischeprodukte400 g
patate douce (coupée en petits dés)Obst & Gemüse400 g
carottes (coupées en petits dés)Obst & Gemüse200 g
halloumi (coupé en cubes)Milchprodukte200 g
yaourt à la grecqueMilchprodukte150 g
pesto de basilicVorräte30 g
mielVorräte10 g
tomates séchées (égouttées)Vorräte40 g
piment (facultatif)Gewürze1 gpro Portion
665kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Mariner le tofu
Préparer les légumes
Cuire les légumes à l'air fryer
Couper le halloumi
Ajouter le tofu et le halloumi
Préparer la sauce
Dresser le bowl