Frühstück
Bowlcake protéiné à l'avoine, banane et chocolat
10 Min.Für 1Nutri-Score C€
rezept von
@laetifr
was Sie brauchen
œufAndere1 Stück
fromage blancMilchprodukte100 g
mielVorräte10 g
farine d'avoine (ou flocons d'avoine mixés finement)Getreide40 g
levure chimiqueVorräte4 g
banane (coupée en rondelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
chocolat au lait (un carré)Vorräte1 Stück
beurre de cacahuèteVorräte15 g
noisettes (concassées)Nüsse & Samen10 gpro Portion
488kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger la pâte
Cuire au micro-ondes
Préparer les toppings
Dresser et garnir
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