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Brick au thon croustillante
Hauptgericht

Brick au thon croustillante

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • feuilles de brickBackwaren4 Stücke
  • thon en conserve (égoutté)Fisch160 g
  • œufMilchprodukte2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • citron (en jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

390kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
23 g
Fett
20 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Émietter le thon égoutté dans un bol.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil ciselé, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Schritt 1
  2. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une feuille de brick sur le plan de travail.
    • Répartir la farce au thon sur un bord et casser un œuf au centre.
    • Replier en triangle ou en cigare en serrant bien les bords.
    Schritt 2
  3. Cuire les bricks

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les bricks sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Schritt 3