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Bricks au poulet à la pâte filo
Hauptgericht

Bricks au poulet à la pâte filo

45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment vert (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile (pour la cuisson)Vorräte30 ml
  • poulet (en morceaux, mariné une nuit)Fleisch500 g
  • sel (1 cuillère)Gewürze15 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze3 g
  • cumin (en poudre)Gewürze3 g
  • paprika (en poudre)Gewürze4 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • fromage burger (en tranches)Milchprodukte3 Stücke
  • pâte filo (feuilles)Backwaren6 Stücke
  • beurre (fondu)Milchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

353kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
22 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backpinsel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'oignon et le piment

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire l'oignon rouge émincé avec le piment vert émincé jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poulet mariné

    • Ajouter le poulet mariné une nuit avec le sel, le poivre, le curcuma, le cumin, le paprika, le gingembre, le persil et la coriandre.
    • Faire revenir jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Schritt 2
  3. Crémer la farce

    • Verser la crème liquide et ajouter les tranches de fromage burger.
    • Laisser mijoter le temps que la crème épaississe.
    Schritt 3
  4. Préparer les feuilles de pâte filo

    • Badigeonner une feuille de pâte filo de beurre fondu.
    • Superposer une demi-feuille par-dessus.
    • Couper la feuille en trois pour obtenir trois bricks.
    Schritt 4
  5. Façonner les bricks

    • Déposer un peu de farce au poulet sur chaque bande.
    • Rouler la brick, fermer les côtés puis rouler de nouveau.
    Schritt 5
  6. Cuire les bricks

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Cuire les bricks quelques secondes de chaque côté, la cuisson est très rapide : attention à ne pas les brûler.
    Schritt 6