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Brochettes de bœuf à la citronnelle
Hauptgericht

Brochettes de bœuf à la citronnelle

45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Fleisch600 g
  • citronnelle (tiges finement émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (gousses écrasées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (coupé en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce poissonVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huileVorräte30 ml
  • piment (émincé)Gewürze2 Stücke
  • rizGetreide300 g

pro Portion

Nährwerte

538kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
33 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Spieß ×8
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Émincer la citronnelle et écraser l'ail.
    • Mélanger la sauce poisson, la sauce soja, le sucre et l'huile dans un bol.
    • Ajouter la citronnelle et l'ail.
    Schritt 1
  2. Mariner la viande

    • Ajouter les lamelles de bœuf dans la marinade.
    • Bien enrober la viande et laisser reposer au frais.
    Schritt 2
  3. Monter les brochettes

    • Piquer les lamelles de bœuf sur les brochettes.
    • Bien serrer la viande pour qu'elle tienne.
    Schritt 3
  4. Préparer le barbecue

    • Couper l'oignon en deux et le piquer sur la grille pour éviter que la viande colle.
    • Chauffer le barbecue.
    Schritt 4
  5. Griller les brochettes

    • Poser les brochettes sur la grille chaude.
    • Les retourner lorsqu'elles sont bien grillées d'un côté.
    Schritt 5
  6. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans un grand bol d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servir les brochettes avec le riz.
    • Ajouter le piment et un peu de sauce poisson.
    Schritt 7